Новый сборник меню. Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 4 [Олеся Поступкина]

Найти складчину

Дата начала 1 Ноя 2022

Цена: 80 РУБ

Список участников складчины:

1. Ирина76

2. Ludmila25

3. Musya2020

4. ЮлЯшаЖу

5. ytv

6. Rainbovv

7. svetlanka6666

8. julievlas

9. Алла Кашина

10. AVGriN

11. le7ya

12. Loldoll

13. Tatyanadm

14. ольга2222

15. marinazirouhova

16. tarapei

17. Anastasiya973

18. Ол_М

19. prom

20. avss316

21. Натусик89

22. Julia1703

23. appannata

24. Sunfir0410

25. Amina31

26. gegel.k

27. tak

28. nadisha1

29. tatyshka08

30. Алекса0905

31. Lisa86

32. Yully.sk

33. Elena9004

34. Kitty23

35. Екатерина40

36. Анастасия1624

37. Северный олень

38. zlukkuk

39. Nak2001Ka

40. ник скрыт

41. saharr

42. elandyreva

43. SvetlanaWlad

44. ллл

45. Lenshik

46. Estell

47. KatenokL

48. El_li_ss

49. Voila

50. ник скрыт

51. regina-12

52. Naduxa221

53. MarianaMariana

54. Rari

55. Kpuc24

56. Nadin0210

57. Anzheli-a

58. elena_fom

59. lizamayer

60. dipsi

61. Лана Лебедева

62. cbskalashnikov

63. Анастасия 12234556677щ

64. Vectt

65. Grafter

Показать больше

Скачать курс

Скачать Скачать Скачать

Складчик

1 Ноя 2022

#1

Новый сборник меню. Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 4 [Олеся Поступкина]

Ссылка на картинку

Как работает меню?

В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны.
Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на разную калорийность для того, чтобы вы могли дополнить ваш рацион до нужной вам калорийности)
В сборнике меню подробно расписано чем можно заменить тот или иной продукт исходя из наличия продуктов или сезонности овощей и фруктов

Я не рекомендую есть ниже 1400 ккал. Даже если в калькуляторе получилось меньше, то придерживайтесь 1400!
Худейте со сборником-меню легко и вкусно!

Читать далее...

Показать больше

Похожие складчины

Скачать Сборник меню ч.3 [Олеся Поступкина]

26 Июн 2022
в разделе: Похудение и диеты

Скачать Вкусное меню для всей семьи.2 часть [Олеся Поступкина]

10 Мар 2022
в разделе: Похудение и диеты

Скачать Вкусное меню для всей семьи [Олеся Поступкина]

1 Дек 2021
в разделе: Похудение и диеты

Скачать Сборник завтраков + сборник обедов + сборник ужинов [Олеся Поступкина]

10 Авг 2025
в разделе: Похудение и диеты

Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Все сборники, 1-12 [Олеся Поступкина]

10 Авг 2025
в разделе: Похудение и диеты

Складчик

5 Ноя 2022

#2

Добрый день, а это какая часть сборника меню, часть 4?

Комментарий

Складчик

9 Ноя 2022

#3

Ludmila25 написал(а):
Добрый день, а это какая часть сборника меню, часть 4?

Да, это 4 часть

Комментарий

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.