Автор: Виктория Боровская, фитнес-терапевт
Все проблемы со здоровьем мы решаем у врача. Это когда уже есть, с чем работать.
Но сколько среди нас зелененьких и здоровых, которые только вступают на тропу похудения... Рука тянется снизить калории до предела. Ноги сами впрыгивают в кроссовки и несут на кардио. Вес радостно ползет вниз. И .... все. Плато. Срыв. Отеки. Усталость. Сонливость и раздражение. И это не климат виноват. А гормоны. Именно они сигнализируют вам, что пора бы остановиться и пойти по долгому, но в итоге выигрышному пути.
Почему не худеется, почему на диете не удается ходить 10 000 шагов, кто убил Кеннеди – это и многое другое вы узнаете на моем вебинаре «Додиетилась! Как гормоны тормозят похудение и счастливую жизнь». Присоединяйся и возьми гормоны под контроль! Кому рекомендуется посетить вебинар
Всю жизнь на диетах, устали бороться с собой и «диетиться вечно»
Много спорта, активность на пределе, вроде бы чистое питание, но вес стоит на месте
Вам за 45 лет и ваши «старые» методы сбрысывания веса перестали работать, а что делать теперь вы не знаете
Что вы узнаете на вебинаре
Все о гормонах, выявлении их дефицита и способах поддержания баланса: кортизол, гормоны щитовидной железы, инсулин, лептин, грелин, тестостерон, эстроген и прогестерон, гормон роста, серотонин, витамин D и другие.
Синдром «вечной диеты». Что происходит с гормонами на похудении и, как постоянный дефицит угнетает эндокринную и гормональную работу, не давая видеть прогресс годами.
Разбор всех стадий «диеты» с ее гормональными процессами и адаптациями. Сигналы тела, когда что-то пошло не так.
Как заботиться о себе и не допускать гормональных сбоев. Пошаговая стратегия выхода из дефицита без зажоров и срывов